Remarque
Les effets sur le sommeil restent discutés ; le confort visuel est le bénéfice principal. Baisser aussi la luminosité le soir.
Réduire la lumière bleue le soir avec l'Éclairage nocturne de Windows ou f.lux : horaires selon le coucher du soleil, température de couleur, et désactiver pour la retouche photo.
Les effets sur le sommeil restent discutés ; le confort visuel est le bénéfice principal. Baisser aussi la luminosité le soir.
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